Elsker efterår

Status uge 38: 127,4 kg

  Mit humør og selv-fedhed stiger i takt med det blæsende og kolde efterårsvejr. Ihvertfald når jeg kommer hjem fra løbetur. Der er intet som booster min motivation som en løbetur i "vildt" vejr, når jeg kan klare at komme ud disse dage så kan jeg jo klare alt.
  Mine løbeture går planmæssigt, længste tur ligger pt på 6 km. og de blev klaret i fin stil. Var ude og løbe intervalløb igår aftes i måneskin, endnu en ting jeg elsker ved mine ture.
  Havde planlagt at min papdatter og jeg sklle have lavet et træningsprogram i Fitness World idag, men desværre havde instruktøren overbooket sin kalender så det blev udskudt. Trænger snart til at lave lidt andet end bare crosstraineren. Gav den ellers fuld gas idag, og det blev til 874 kcal på 35 min. Forsøger at holde 25 kcal pr. min. og kører så indtil jeg ikke kan klare det længere, missede med 1 for at skulle have endnu et minut, ÆV ÆV ÆV, men ikke noget med at snyde, så 800 kcal må vente til næste gang. Tog så 200 på cyklen som straf :-.))
  Næste uge er der tilmelding til Lillebælt ½ marathon, så der er det med at sidde klar ved skærmen, sidste år var der udsolgt på ca. 4 timer.
Skal løbe med begge mine dejlige bonusbørn, så må vi jo se om den gamle kan løbe fra dem.

Krise eller succes??

  Status for uge 37: Vægten er for første gang under 130, mere præcist 128,1. Det giver et samlet resultat efter 9 uger på 15,2 kg.

  Jeg er lige for tiden meget opmærksom på motivationen og om der er problemer. Jeg har nemlig ALDRIG overholdt en kur eller diæt i mere end 2½ månede, så de næste par uger bliver vigtige for det videre forløb.
  Troen på succes er dog høj, da jeg aldrig har følt mig så motiveret og fokuseret på målet som jeg har været denne gang. Set i bagspejlet har jeg nok været for fanatisk alle de andre gange jeg har forsøgt. Har altid haft utroligt let ved at tabe mig, er dog desværre bedre til at tage på, men det skal være slut efter denne gang. Jeg har endnu ingen ide om hvad slut resultatet skal være, da jeg ikke siden jeg var 18 har været under 100Kg. De 50 kg på 50 uger vil bringe mig på 94,3 og så bliver det tid til evaluering efter det.

  På søndag skal jeg til første undervisning på min vej til at blive kostvejleder hos De Danske Vægtkonsulenter, glæder mig meget til at hører mere om mulighederne.

  Mine løbeturer forløber fint, ingen problemer med skinneben, så der er blevet lagt program frem mod Lillebælt ½ marathon d. 5 maj 2013, det er et løb jeg har "overlevet" før, og glæder mig til at kunne løbe det med overskud denne gang.

Lige lidt kort nyt fra mig. Det er nu søndag i uge 36, dvs. jeg har været igang 8 uger, ser meget frem til hvad vægten siger i morgen. Det har været en god uge med masser af træning, og løbeskoene er blevet fundet frem igen.

Dagens tur var 4.3 km og jeg løb ca. 80% af tiden, hvilket jeg er yderst tilfreds med.

  Som det ses af billede, så mangler der lidt endnu, har desværre ikke nogle af hvordan jeg så ud da vægten viste 144 kg. Forventet vægt i morgen er under 130, håber ikke jeg bliver skuffet.

Tja, der mangler vist lidt endnu...

Uge 36

Så gik der endnu en uge, og den gav mit humør lidt modgang. Havde kun tabt 0.6 kg i sidste uge, men ved heldigvis fra tidligere at det er meget normalt. Et ½ kg den ene uge kan sagtens efterfølges af 2 kg ugen efter, så holder humøret højt indtil mandag hvor dommen falder igen.
  Jeg er påbegyndt et nyt projekt, nemlig uddannelse til vægtkonsulent hos vægtkonsulenterne, som udgangspunkt bare for at få en bedre indsigt i ideerne bag kostprogrammet. Men det kunne sagtens ende med at jeg starter som konsulent selv.

Status efter 7 uger: Samlet vægttab 11,5 kg, så jeg er noget foran mit mål med 50 kg på 50 uger. Det kommer mig forhåbentligt til gavn senere.
Total: 132,7 kg, så er snart under 1/8 ton.